les 10 lois du bonheur !
1/ s'accepter tel(le) qu'on est
2/ connaître ses limites et ses points forts
3/ se persuader que le bonheur n'est pas matériel, dans une certaines mesure tout au moins. C'est à dire qu'il faut un minimum, on te l'accorde ! Avoir suffisamment à bouffer, chaud en hiver, être en bonne santé plutôt qu'être SDF avec rien à bouffer et pas savoir où dormir ce soir.
4/ il faut savoir profiter du moment présent
5/ il faut savoir s'accrocher au positif et non se focaliser sur les petites embrouilles
6/ le bonheur dépend surtout de soi et non de paramètres extérieurs : si tu te fixes des buts trop éloignés de toi et de tes possibilités tu risques d'être frustré(e), donc malheureux(se). En bref si tu rêves d'être mannequin et que tu mesures 1 mètre 30 tu t'exposes délibérément à la frustration.
7/ il ne sert à rien de vouloir révolutionner le monde mais il faut plutôt se concentrer sur notre entourage
8/ il est plus facile d'être heureux quand on est pas isolé(e) et qu'on fait partie d'un « groupe » de gens dont on partage les idées et les centres d'intérêt
9/ reconnaître que la souffrance peut être addictive : elle devient un mode de communication et une drogue. Pourtant porter sa souffrance en bandoulière ne nous rend pas plus intéressant aux yeux des autres, au contraire...
10/ le bonheur est un état d'esprit (voir le verre moitié plein et pas moitié vide) et non un but à atteindre (avoir une baraque avec une piscine)
1/ s'accepter tel(le) qu'on est
2/ connaître ses limites et ses points forts
3/ se persuader que le bonheur n'est pas matériel, dans une certaines mesure tout au moins. C'est à dire qu'il faut un minimum, on te l'accorde ! Avoir suffisamment à bouffer, chaud en hiver, être en bonne santé plutôt qu'être SDF avec rien à bouffer et pas savoir où dormir ce soir.
4/ il faut savoir profiter du moment présent
5/ il faut savoir s'accrocher au positif et non se focaliser sur les petites embrouilles
6/ le bonheur dépend surtout de soi et non de paramètres extérieurs : si tu te fixes des buts trop éloignés de toi et de tes possibilités tu risques d'être frustré(e), donc malheureux(se). En bref si tu rêves d'être mannequin et que tu mesures 1 mètre 30 tu t'exposes délibérément à la frustration.
7/ il ne sert à rien de vouloir révolutionner le monde mais il faut plutôt se concentrer sur notre entourage
8/ il est plus facile d'être heureux quand on est pas isolé(e) et qu'on fait partie d'un « groupe » de gens dont on partage les idées et les centres d'intérêt
9/ reconnaître que la souffrance peut être addictive : elle devient un mode de communication et une drogue. Pourtant porter sa souffrance en bandoulière ne nous rend pas plus intéressant aux yeux des autres, au contraire...
10/ le bonheur est un état d'esprit (voir le verre moitié plein et pas moitié vide) et non un but à atteindre (avoir une baraque avec une piscine)
